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Atmen ist Leben - Erlebe Deinen Atem

Buchbar ab dem 3. Januar bis 23. Dezember 2021

Auch wenn Atmen automatisch passiert, mit bewusster Atmung können Sie Stress abbauen und bekommen buchstäblich mehr LUFT zum ATMEN. 

Aktuell auch: Bewusstes Atmen unter der Schutzmaske (Corona)
Die Schulung erleichtert die Arbeit und den Berufsalltag mit der Schutzmaske.

Mehr zu Atem – Tonus – Ton ®

Drei spürbare Innenbewegungen unterscheiden sich zunächst in Atembewegung, in Tonusbewegung – das ist die willkürliche Muskulatur – und in Resonanzschwingung. Gelingt situationsgemäss der Abstimmung der Innenbewegungen, unterstützt das die Tonlänge, Tonhöhe und Tonkraft sowie einen erweiterten Tonumfang. Die Zentrierung der eigenen Kraft gibt inneren Halt und Selbstwertgefühl, so dass die Angst vor äusserer Wertung unwichtig wird.

Eingesetzt wird die Arbeit Atem – Tonus – Ton® bei Personen mit sprechenden Berufen. Weitere Anwendungsgebiete sind Schluckstörungen, Husten und Räusperzwang. Die Arbeitsweise wird viel genutzt bei Musikern, insbesondere Bläsern und Sängern. Angesprochen sind Interessierte, die einen Zugang zu sich selbst und Selbstausdruck in und über die Stimme suchen.

Durchgeführt von Monika Dobler Zertifizierte erfahrene Atemtherapeutin Krankenkassen anerkannt.

Das ist in unserem Angebot enthalten:

  • Willkommensdrink
  • 3 Übernachtungen im Doppelzimmer Ihrer Wahl 
  • Reichhaltiges Frühstück vom Buffet 
  • 2x 4-Gang Verwöhnmenü 
  • 1x 5-Gang naturnahes Erlebnismenü Di-Sa 
  • Fichtenganzkörper-Massage à 50 Min.
  • Atemtherapie 50 Min. mit Monika Dobler
  • Freier Zutritt zu unserem Wellnessbereich SALZANO Spa 
  • inkl. Kuschelbademantel, Slipper und Saunatücher für die Zeit Ihres Aufenthaltes 
  • Kostenlose Nutzung des öffentlichen Verkehrs 
  • Angebot inklusive: Taxen, Service, Parkplatz, Gratis W-Lan und MwSt.

Preise

Zwischensaison: 3. Januar – 13. Mai 2021 / 3. Oktober – 23. Dezember 2021

Zwischensaison: 3. Januar – 13. Mai 2021 / 3. Oktober – 23. Dezember 2021

Angebotspreise pro Person im Doppelzimmer, inklusive Taxen und MwSt. 

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